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4worldlovers: La meditación Raja Yoga equilibra la mente y controla las emociones, restablece la consciencia espiritual y el poder y fortaleza en el alma humana.

Hoy, medita… Con suavidad… muévete en tu vida… con fortaleza… supera los obstáculos… Con paciencia… sigue creando una vida mejor… ...

La Meditación Raja Yoga es una práctica que puede ayudarte a lograr una mayor claridad mental, reducir el estrés,

4worldlovers: Con nosotros podrás iniciar tu práctica de yoga, ir profundizando y llevar el yoga a tu día a día, disfrutando de sus múltiples beneficios a nivel físico, mental y emocional.

Aprenderás herramientas muy valiosas para cultivar tu bienestar integal y expandir la conciencia, la claridad y la dicha.

En Casa Saq´Be encontrarás clases y cursos de Yoga, Yoga restaurativo, Meditación y Yoga Nidra; también cursos de formación en Reiki (Niveles I, II y III) y Numerología.

Introducción al yoga, meditación, relajación, manejo del estrés, respiración. Retiros urbanos y retiros en la naturaleza. Programas empresariales y para instituciones educativas.

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Tenemos los productos ideales y al mejor precio: Tapetes para yoga, cojines para meditación, accesorios de apoyo para tus sesiones de yoga, ropa para tu práctica de yoga, cintas, bloques, porta mats, japa mala, inciensos hindús y otros productos para tu bienestar.

Este taller está dirigido a personas que deseen iniciarse en la meditación o estén comenzando esta práctica. Aporta herramientas sencillas e instrucciones fáciles, que te dan buenas bases para sostener tu autopráctica. No se requiere experiencia. Bienvenid@s.

Si te gusta empezar el día con Yoga, te invito a practicar los lunes y miércoles a las 5:30am por Zoom, las clases son en vivo. Estas clases de Yoga están abiertas a practicantes y principiantes, no se requiere experiencia, inscríbete ahora mismo!

El Masaje Tailandés se rige por la forma en la que nuestra energía natural fluye por nuestro cuerpo, combina la acupresión sobre las líneas y puntos de energía con los principios y las posturas de yoga asistidas, consiguiendo una profunda relajación física y mental, además de la energización de todo el cuerpo.

Mi experiencia con la práctica de yoga y meditación en casi 4 años de haber empezado ha sido de salvación, porque me permite mirar hacia adentro y contemplar mi ser en su más pura escencia. Tenia ideas de quitarme la vida, estaba sumido en depresión, tristeza, sentimientos de culpa,rabia, ira hacia mi mismo, pero no lo sabía, aún no era conciente de ello. Con la práctica asídua empecé a notar cambios en mí y también vi esos cambios en mi entorno y en los demás. Mi autoestima creció, las ideas de atentar contra mi vida se fueron; ahora soy un defensor de la vida en todas sus formas, y así cada idea o patrón de comportamiento negativo se está corrigiendo de la mejor manera, lo más importante ha sido descubrir el para qué ocurrió y la enseñanza que que traía. Estoy siendo más disciplinado, ordenado, constante, seguro, comunicativo. Mejora mi postura ante la vida, gestiono mejor mis pensamientos; en fin, mi vida mejora constantemente y se debe a tener yoga y meditación como base.

Infinitas gracias a todos los seres que conforman Casa Saq’Be por permitirme ser parte de este camino.

Hace año y medio llegué a Casa Saq'Be, practicando 2 veces por semana y de manera presencial, ahora lo hago todos los días virtualmente; ha sido un descubrir de cambios físicos: mayor resistencia, elasticidad, fortaleza y a nivel mental más conciencia de nuestra luz y nuestras sombras, trabajar no sólo en el tapete sino también fuera de él.

Agradeciendo a Guadalupe y Carlos por el acompañamiento y generosidad.

A través del conocimiento teórico y experiencial he podido comprobar a través del yoga que el trabajo con el cuerpo logra conectarnos con las emociones que en algún momento han sido bloqueadas y alojadas en él, lo que nos permite a través de este contacto la sanación física y emocional; igualmente, la meditación me ha permitido conectarme con mi corazón y conseguir más tranquilidad,aliviando la ansiedad, el estrés y mejorando mi concentración.

Ha sido para mi una bendición haber encontrado a Guadalupe y Carlos, quienes con sus enseñanzas me han permitido expandir mi conciencia y recorrer el camino espiritual que ha sido uno de mis propósitos desde hace algún tiempo .

4worldlovers: Ofrecer y facilitar un proceso de integración progresiva y metódica en la vivencia real, práctica y profunda de las herramientas integrales que el yoga ofrece como medio de aprendizaje y auto conocimiento para el desarrollo autónomo del bienestar y la libertad.


Formar practicantes de Yoga que puedan reconocer, comprender y aplicar en si mismos las enseñanzas del yoga, integrando todas las dimensiones de la experiencia humana para posibilitar un proceso de exploración y transformación hacia el bienestar y la re conexión con el propósito esencial de la vida, la auto realización.

Estamos convencidos que al ser practicantes comprometidos en coherencia con nuestra vida, eventualmente compartiremos de manera natural y espontánea la realización viva de nuestra práctica como guías o profesores.

El mundo necesita urgentemente practicantes sinceros, coherentes y comprometidos con su proceso personal, para que esta práctica milenaria no pierda su propósito de generar un impacto positivo en la humanidad.

Te ofreceremos los principios fundamentales de las técnicas esenciales del Hatha Raja Yoga para que puedas desarrollar una práctica autónoma y segura

Es de vital importancia ir a la raíz de este conocimiento, comprender su origen y propósito para integrarlo de una manera útil a nuestras vidas en la actualidad.


El Hatha Yoga es el método que trabaja desde las dimensiones externas hacia las internas. Esta diseñado para equilibrar, balancear y purificar las dimensiones física y energética de nuestra vida, permitiendo refinar nuestra capacidad de percepción desde lo denso hacia lo sutil y es la base del camino hacia la auto-realización.


El estudio de las enseñanzas del yoga aplicadas a la vida, brindan la experiencia de un entendimiento real que va mas allá de la acumulación de un saber intelectual y nos permite cultivar la habilidad de discernir y comprender en esencia el propósito de esta práctica, el funcionamiento interno de nuestra psicología, nuestras emociones y nuestra identidad.

• RAJA YOGA : Cultivando el silencio, técnicas hacia la auto-realización


El Raja Yoga es el método que trabaja directamente en las dimensiones sutiles e internas. Profundizando en el cultivo del silencio, la contemplación y la meditación, se posibilita la experiencia íntima de la percepción espiritual que abre la puerta interior hacia la humildad y la magia de la exploración espontanea del Ser.


• BHAKTI YOGA: Cultivando la relación directa con la fuente primordial

El Bhakti yoga cultiva y promueve la exploración interna de las dimensiones más sensibles de nuestra experiencia humana como herramienta hacia la realización espiritual.

La verdadera humildad viene desde el silencio interno que se absorbe en la fuente misma de todo lo que ha sido, es y será.

En este estado se manifiesta la sincera oración que es única en cada individuo.